El Deporte vs. las Drogas 34/37

Resumen.

El deporte que se basa en el verdadero espíritu del deporte, es decir, el respeto y la honradez deportiva, es probable que tenga un gran valor de prevención en sí mismo, sin ningún elemento más.

Los responsables de los equipos y los padres deben transmitir esos valores de respeto y honradez deportiva a través de sus acciones y palabras.

Busque oportunidades para solicitar información inmediata (con prudencia) cuando un jugador se porte mal y elogie los ejemplos de comportamiento positivo.

Un código de conducta contribuye a explicar y a realzar los valores de la honradez deportiva y el respeto.

Un código de conducta tendrá más valor para los jugadores si tienen la posibilidad de contribuir a éste y si los responsables y los padres lo apoyan activamente.

Fuente: EL DEPORTE. El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas.

            Naciones Unidas

            Oficina Contra la droga y el delito.

            Red Mundial de Jóvenes



Trabajando con Fé y Sirviendo con Pasión

C. L. Carlos A. Hernández

Director Distrital de promoción al Deporte

Distrito B3

"Hagamos Deporte B3"

30 minutos de actividad física diaria cambiaran tu vida.

http://www.hagamosdeporteb3.blogspot.com/

El deporte vs. las Drogas 33/37

Resumen.

Un deporte es una actividad física con una estructura, o conjunto de normas acordadas, que permite competir con uno mismo o con un adversario.

El deporte proporciona la oportunidad de mezclar la diversión, la auto mejora y la competición, mezcla que variará según los jugadores que participen y el deporte que practiquen en un determinado momento.

Los deportes tienen el potencial de proporcionar una serie de beneficios a la juventud.

Los deportes guardan también relación con prácticas menos positivas, incluida la toxicomanía.

El que la experiencia deportiva sea positiva o no para la juventud depende del grado en que se respete el valor de la honradez deportiva.

Parte fundamental de la honradez deportiva es el respeto (a uno mismo, entrenadores, compañeros de equipo, adversarios, cargos oficiales y al juego).

La competición es parte esencial del deporte, ahora bien, conceder excesiva importancia al triunfo puede tener varios efectos negativos sobre los deportistas jóvenes.

En un deporte, centrar la atención en las tareas que hay que realizar, más que en el triunfo y la derrota, creará el espíritu del deporte, y atraerá a más jóvenes.

Fuente: EL DEPORTE. El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas.

            Naciones Unidas

            Oficina Contra la droga y el delito.

            Red Mundial de Jóvenes



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El Deporte vs. las Drogas 32/37

Opiáceos

Lejos de tener propiedades que potencien el rendimiento, los opiáceos pueden llegar a disminuirlo:

Opiáceos menos fuertes, como la codeína o el propoxifeno (Darvon), disminuyen el rendimiento en menor medida que opiáceos más potentes, como la heroína, Demerol o la morfina;

Los opiáceos más potentes entorpecen las facultades de percepción y aprendizaje, la memoria y el raciocinio;

Los pacientes que sustituyen los opiáceos con metadona sufren una ligera disminución de su rendimiento o ninguna.

Fuente: EL DEPORTE. El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas.

            Naciones Unidas

            Oficina Contra la droga y el delito.

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El Deporte vs. las Drogas 31/37

Inhalantes

Lejos de tener propiedades que potencien el rendimiento, los inhalantes pueden llegar a disminuirlo:

Los primeros síntomas de intoxicación son fatiga, atonía muscular, deficiencia de la memoria, bajo poder de concentración y disminución de la facultad de resolver

problemas;

Tras la euforia inicial sobrevienen sentimientos de confusión, desorientación, la visión se nubla y se experimentan falta de coordinación y disminución de los reflejos;

Si bien al principio el consumidor se siente estimulado y pierde las inhibiciones, al seguir inhalando se le hace difícil articular las palabras y comienza a tambalearse al caminar, puede tener alucinaciones seguidas de somnolencia, le disminuye el ritmo respiratorio y puede llegar a perder el conocimiento;

Pueden causar la muerte por asfixia o de resultas de comportamientos arriesgados.

Fuente: EL DEPORTE. El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas.

            Naciones Unidas

            Oficina Contra la droga y el delito.

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El deporte vs. las Drogas 30/37

Anfetaminas

Si bien las anfetaminas potencian el rendimiento, también tienen propiedades que pueden llegar a disminuirlo:

Los efectos estimulantes de las anfetaminas se prolongan bastante más que los de la cocaína;

Provocan desvelo, vivacidad y euforia, aumentan la seguridad en uno mismo y disminuyen el apetito; inducen una sensación de menor fatiga, aunque no dan mayor energía física ni mental;

Como alteran la percepción de la realidad del que las consume y disminuyen la facultad de discernimiento, pueden inducir a un deportista a competir lesionado, lo que puede suponer lesiones más graves y exponer a otras personas a situaciones de peligro;

Entre los efectos nocivos inmediatos de las anfetaminas figuran el aumento del ritmo cardíaco y de la presión sanguínea, la disminución del apetito y la pérdida de peso, el insomnio, los dolores de cabeza, las convulsiones, las alucinaciones y los trastornos paranoicos.

También pueden sobrevenir la muerte por ruptura de vasos sanguíneos en el cerebro, ataques cardíacos, irregularidades del ritmo cardíaco y termoplejía;

Además de ser ilegal, el consumo de anfetaminas para potenciar el rendimiento deportivo constituye una forma de engaño.

Fuente: EL DEPORTE. El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas.

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El Deporte vs las Drogas 29/37

Cocaína

Las propiedades de potenciar el rendimiento de la cocaína son muy limitadas; en

realidad, tiene mayores posibilidades de disminuirlo:

Según algunas investigaciones, los consumidores no se cansan tan rápido, registran un mayor poder de concentración y reaccionan con más celeridad ante los estímulos;

no obstante, se ha señalado que estos fenómenos se han observado en la mayoría de los casos en personas con deprivación del sueño;

Altera el sentido de realidad del consumidor; un deportista puede creer, por ejemplo, que está actuando mejor y no está tan cansado, aun cuando su rendimiento real haya bajado;

Dificulta los procesos mentales complejos (o sea, las facultades de discernimiento y de adopción de decisiones);

El aumento de la temperatura corporal sumado a una menor secreción de sudor dificulta la capacidad del cuerpo para regular su temperatura durante la actividad física;

La actividad extenuante aumenta el estrés del corazón causado por la cocaína y puede inducir ritmos cardíacos anormales y ataques al corazón mortales, en particular en los fumadores;

Malestar residual o síntomas de abstinencia: sus efectos en el estado de ánimo, la capacidad de concentración y las aptitudes sicomotrices pueden repercutir más negativamente en el rendimiento que la intoxicación.

Fuente: EL DEPORTE. El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas.

            Naciones Unidas

            Oficina Contra la droga y el delito.

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Convocatoria a DUATLON

El Club de Leones de Sabinas A. C. está organizando un gran evento de DUATLON donde se haran entrega de exelentes Premios, les anexo la información y los exorto a seguir realizando estos eventos, recuerden que Mente sana en cuerpo sano.

Club de Leones de Sabinas, A.C.

Zaragoza y Carretera 57     C.P. 26788      Tel y Fax. (861) 612 19 50

                         DISTRITO B-3                              CD. SABINAS, COAHUILA.   _____________________________________________________________________________________

El CLUB DE LEONES SABINAS, A. C., A través del Comité de Asesoria Regional de Promoción al Deporte, Comité de servicios recreativos en coordinación con la Presidencia Municipal de Sabinas y en la logística del Club Extremo Bike Sabinas, A.C. organiza evento deportivo con el fin de fomentar en nuestra juventud actividades que les permita mantenerse en condiciones físicas, y el desarrollo de sus habilidades apartándolos de acciones negativas.

C O N V O C A T O R I A

INVITANDO A  ATLETAS DE CUALQUIER PARTE DE LA REPUBLICA MEXICANA Y  SUR DE TEXAS, A SU SEGUNDA GRAN COMPETENCIA EN ESTE EVENTO DUALTON, MODALIDAD DE RELEVOS

EVENTO DEDICADO EN HONOR DE NUESTRO COMPAÑERO:

C.L. HUGO ERUVIEL DE LA FUENTE MACIAS

POR SU ENTREGA INCONDICIONAL DE SERVICIO A LA COMUNIDAD A TRAVEZ DE NUESTRA INSTITUCION

B A S E S

1.- Inauguración: Se realizará el día 30 de Octubre a las 9:00 hrs. en las instalaciones deportivas del CLUB DE LEONES SABINAS A.C. y el banderazo de salida será a las 9:30 a.m.

2.- Participantes: Deberán ser equipos conformados  por 2 atletas que llenen los requisitos que se mencionan en la presente convocatoria.

2.1.- Pruebas:

26 km.- En prueba de ciclismo de montaña.

10 km.-En prueba de carrera pedestre.

2.2.-Rutas:  bicicleta de montaña salida de Club de leones por Zaragoza hasta Abasolo, dando vuelta a Madero siguiendo hasta la rotonda volteando a la izquierda y tomando Lamadrid hasta Independencia para seguir hasta el Oasis donde serán 2 vueltas a la pista, regresando a la inversa por la misma ruta hasta terminar en Club de leones.

2.3.- Evento pedestre: será por las calles y avenidas de la ciudad de Sabinas Coah., hasta completar 10K, de ambas rutas se les proporcionara mapa y habrá la suficiente vigilancia para que no haya error.

3.- Premiación: PRIMER LUGAR: $ 9,000.00, SEGUNDO LUGAR $ 4,000.00 Y TERCER LUGAR; $ 2,500.00

3.1.- Requisitos: Ser mayores de 18 años, comprobándolo con copia de acta de nacimiento y haberse registrado antes de la fecha limite. 

4.- Categorías:

4.1.- LIBRE (Equipo masculino, femenino o mixtos).

4.2.- FEMENINA NOVATOS Pueden participar equipos femeninos, si no entran a la Categoría libre, se premiara del primero al tercer lugar, con medallas y reconocimiento.

5.- Uniformes: Los EQUIPOS deberán portar camiseta del mismo color.

6.- Inscripciones: En Club de leones de Sabinas, A.C., Fecha limite, 28 de Octubre, inscripciones en club de leones de sabinas, en horario de 9:00 A.M. a 7:00 P.M., TEL. 861 612 19 50, email, clubdeleonesdesabinas@hotmail.com, para mayor información al TEL: 861-612 00 69, email, imprentadelagarza@hotmail.com

6.1 – Costo de inscripción por equipo $ 200.00.

7.- Jueces: Serán designados por el comité Organizador

8.- Junta Previa: Las aclaraciones que deseen hacer las pueden enviar a los correos que mencionamos.

9.- Transitorios: Lo no previsto en la presente será resuelto por el comité organizador.

10.- Observaciones: LOS ACCIDENTES QUE SE LLEGASEN A PRESENTAR ANTES, DURANTE Y DESPUES DEL EVENTO, SERAN CONSIDERADOS COMO RIESGOS DEPORTIVOS, EXIMIENDO DE TODA RESPONSABILIDAD A LA INSTITUCION ORGANIZADORA, ADEMAS SE CONTARA CON TODO LO NECESARIO PARA LLEVAR A FELIZ TERMINO ESTE EVENTO.

“NOSOTROS SERVIMOS”

66 AÑOS DE SERVIR A LA COMUNIDAD 1945-2011

ATENTAMENTE:

LIC. ALFREDO FERNANDEZ VILLARREAL                     C. P. MANUEL FLORES ALVARADO

    PRESIDENTE                                           DIR. REGIONAL DE SERV. RECREATIVOS

ING. LUIS E. DE LA GARZA BERLANGA

DIR. COMITE DE SERVICIOS RECREATIVOS

ASESOR EXTERNO

Club Extremo Bike Sabinas, A.C.

PROFR. SAMUEL ARREAGA CASAS

Fuente: EL DEPORTE. El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas.

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