El deporte vs. las Drogas 35/37

Resumen.

Designe a personas de confianza (como entrenadores, capitanes de equipo homólogos, o técnicos/enfermeras/doctores deportivos) para suministrar información o facilitar el desarrollo de aptitudes.

Seleccione a capitanes que se sientan a gusto con la idea de desempeñar un papel de facilitación más que de dirección y que muestren empatía y comprensión por los jóvenes.

Destaque los efectos inmediatos del consumo de sustancias sicotrópicas sobre el rendimiento.

Además de las sesiones programadas, busque oportunidades de mencionar el tema en las conversaciones con los jugadores (es decir, sin sermonear ni discursear).

Pida a los adultos que participan en el programa (entrenadores, padres) que apoyen los mensajes sanos y que eviten los que representan actitudes malsanas con respecto a la toxicomanía.

Continúe prestando atención a las cuestiones relacionadas con las drogas a lo largo de la temporada: de nada sirve un esfuerzo ocasional.

El desarrollo de aptitudes vitales, como el control de la ira, requiere que los dirigentes que se sienten a gusto realizando este tipo de sesiones y prácticas (a través de los juegos de rol) con los jugadores, las pongan en práctica.

Los capitanes de equipo pueden ser eficientes si reciben instrucción y apoyo de los responsables.

Haga que el equipo designe a un jugador que pueda proporcionar apoyo y suministrar información sobre los recursos de la comunidad a los jugadores que tienen problemas.

Fuente: EL DEPORTE. El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas.

            Naciones Unidas

            Oficina Contra la droga y el delito.

            Red Mundial de Jóvenes



Trabajando con Fé y Sirviendo con Pasión

C. L. Carlos A. Hernández

Director Distrital de promoción al Deporte

Distrito B3

"Hagamos Deporte B3"

30 minutos de actividad física diaria cambiaran tu vida.

http://www.hagamosdeporteb3.blogspot.com/

El Deporte vs. las Drogas 34/37

Resumen.

El deporte que se basa en el verdadero espíritu del deporte, es decir, el respeto y la honradez deportiva, es probable que tenga un gran valor de prevención en sí mismo, sin ningún elemento más.

Los responsables de los equipos y los padres deben transmitir esos valores de respeto y honradez deportiva a través de sus acciones y palabras.

Busque oportunidades para solicitar información inmediata (con prudencia) cuando un jugador se porte mal y elogie los ejemplos de comportamiento positivo.

Un código de conducta contribuye a explicar y a realzar los valores de la honradez deportiva y el respeto.

Un código de conducta tendrá más valor para los jugadores si tienen la posibilidad de contribuir a éste y si los responsables y los padres lo apoyan activamente.

Fuente: EL DEPORTE. El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas.

            Naciones Unidas

            Oficina Contra la droga y el delito.

            Red Mundial de Jóvenes



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El deporte vs. las Drogas 33/37

Resumen.

Un deporte es una actividad física con una estructura, o conjunto de normas acordadas, que permite competir con uno mismo o con un adversario.

El deporte proporciona la oportunidad de mezclar la diversión, la auto mejora y la competición, mezcla que variará según los jugadores que participen y el deporte que practiquen en un determinado momento.

Los deportes tienen el potencial de proporcionar una serie de beneficios a la juventud.

Los deportes guardan también relación con prácticas menos positivas, incluida la toxicomanía.

El que la experiencia deportiva sea positiva o no para la juventud depende del grado en que se respete el valor de la honradez deportiva.

Parte fundamental de la honradez deportiva es el respeto (a uno mismo, entrenadores, compañeros de equipo, adversarios, cargos oficiales y al juego).

La competición es parte esencial del deporte, ahora bien, conceder excesiva importancia al triunfo puede tener varios efectos negativos sobre los deportistas jóvenes.

En un deporte, centrar la atención en las tareas que hay que realizar, más que en el triunfo y la derrota, creará el espíritu del deporte, y atraerá a más jóvenes.

Fuente: EL DEPORTE. El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas.

            Naciones Unidas

            Oficina Contra la droga y el delito.

            Red Mundial de Jóvenes



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El Deporte vs. las Drogas 32/37

Opiáceos

Lejos de tener propiedades que potencien el rendimiento, los opiáceos pueden llegar a disminuirlo:

Opiáceos menos fuertes, como la codeína o el propoxifeno (Darvon), disminuyen el rendimiento en menor medida que opiáceos más potentes, como la heroína, Demerol o la morfina;

Los opiáceos más potentes entorpecen las facultades de percepción y aprendizaje, la memoria y el raciocinio;

Los pacientes que sustituyen los opiáceos con metadona sufren una ligera disminución de su rendimiento o ninguna.

Fuente: EL DEPORTE. El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas.

            Naciones Unidas

            Oficina Contra la droga y el delito.

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El Deporte vs. las Drogas 31/37

Inhalantes

Lejos de tener propiedades que potencien el rendimiento, los inhalantes pueden llegar a disminuirlo:

Los primeros síntomas de intoxicación son fatiga, atonía muscular, deficiencia de la memoria, bajo poder de concentración y disminución de la facultad de resolver

problemas;

Tras la euforia inicial sobrevienen sentimientos de confusión, desorientación, la visión se nubla y se experimentan falta de coordinación y disminución de los reflejos;

Si bien al principio el consumidor se siente estimulado y pierde las inhibiciones, al seguir inhalando se le hace difícil articular las palabras y comienza a tambalearse al caminar, puede tener alucinaciones seguidas de somnolencia, le disminuye el ritmo respiratorio y puede llegar a perder el conocimiento;

Pueden causar la muerte por asfixia o de resultas de comportamientos arriesgados.

Fuente: EL DEPORTE. El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas.

            Naciones Unidas

            Oficina Contra la droga y el delito.

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El deporte vs. las Drogas 30/37

Anfetaminas

Si bien las anfetaminas potencian el rendimiento, también tienen propiedades que pueden llegar a disminuirlo:

Los efectos estimulantes de las anfetaminas se prolongan bastante más que los de la cocaína;

Provocan desvelo, vivacidad y euforia, aumentan la seguridad en uno mismo y disminuyen el apetito; inducen una sensación de menor fatiga, aunque no dan mayor energía física ni mental;

Como alteran la percepción de la realidad del que las consume y disminuyen la facultad de discernimiento, pueden inducir a un deportista a competir lesionado, lo que puede suponer lesiones más graves y exponer a otras personas a situaciones de peligro;

Entre los efectos nocivos inmediatos de las anfetaminas figuran el aumento del ritmo cardíaco y de la presión sanguínea, la disminución del apetito y la pérdida de peso, el insomnio, los dolores de cabeza, las convulsiones, las alucinaciones y los trastornos paranoicos.

También pueden sobrevenir la muerte por ruptura de vasos sanguíneos en el cerebro, ataques cardíacos, irregularidades del ritmo cardíaco y termoplejía;

Además de ser ilegal, el consumo de anfetaminas para potenciar el rendimiento deportivo constituye una forma de engaño.

Fuente: EL DEPORTE. El deporte como instrumento de prevención del uso indebido de drogas.

            Naciones Unidas

            Oficina Contra la droga y el delito.

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